Découverte de soi
Pas le moral, comment faire la différence entre déprime et dépression ?
Tu n’as pas le moral depuis plusieurs jours ? Tu as la sensation que ta tête est sans cesse emprisonnée dans une sorte de brouillard gris ? En ce moment, tu te sens tout le temps triste ? Lorsqu’on n’a…
L’importance du sommeil pour la santé
Chaque soir, nous tombons dans les bras de Morphée et passons plus d’un tiers de notre existence à dormir. Moment de repos par excellence pour certains, moment d’angoisse pour ceux qui n’arrivent pas à trouver le sommeil, les nuits se…
Je suis mal dans ma vie, que faire pour me sentir mieux ?
J’en ai marre, marre de ma vie, de cette vie. Rien ne va, je me sens comme une étrangère dans ma propre vie ! C’est comme si je n’étais pas à ma place… Pas à la bonne place en tout…
Pourquoi la connaissance de soi est si importante
Si je te demandais de passer 24h en tête-à-tête avec un parfait inconnu, comment te sentirais-tu ? Pas très à l’aise, pas du tout intéressé, carrément angoissé ou au contraire très curieux ? Généralement, nous ne sommes pas très à l’aise…