A propos de Vanda

Tout avait pourtant si bien commencé...

Bienvenue sur Vents d'Aventures

Hello! C’est moi, Vanda! J’ai 33 ans et j’habite en Suisse, au bord du lac Léman.

Jeune mariée à l’homme dont je suis passionnément amoureuse et mon bachelor en Industrial Design Engineering en poche, ma vie de femme active avait commencé de la meilleure des façons !

Mais voilà qu’à peine quelques années plus tard, je me suis retrouvée face à une épreuve que je n’aurais jamais imaginé : hypersensible, ne sachant pas gérer mes émotions et à force de tout donner, je tombe en Burn Out …

Après un moment de repos et un changement de travail salutaire, je pensais repartir plus forte que jamais ! Mais voilà que malgré que tout semblait aller pour le mieux, j’étais vraiment mal… Et là le verdict tombe : je suis en dépression. S’en suit une décente aux enfers que seuls ceux qui l’ont vécus peuvent imaginer… Ne supportant pas les anti-dépresseurs je n’avais qu’une solution : m’en sortir par moi-même!

C'est alors que je pars à l'aventure
celle d'un voyage à l'intérieur de moi-même

Ayant depuis toujours été intriguée et passionnée par la psychologie humaine, c’est naturellement que je me suis plongée dans la recherche de tous les moyens pour apprendre comment vivre avec mes émotions à fleurs de peau et retrouver ma joie de vie.

J’ai lu des tonnes de livres sur la psychologie et le développement personnel, testé de multiples techniques de relaxations et de bien-être, et consulté de nombreux spécialistes.

Ayant prit plus de 15kg lors de cette épreuve, j’ai également entrepris un long cheminement pour retrouver la ligne et surtout me sentir enfin bien dans ma peau!

Petit à petit j’ai appris à mieux accueillir et vivre avec mes émotions, diverses techniques pour gérer le stress et l’anxiété, j’ai perdu plus de 20kg et découvert les nombreux bienfaits du sport qui au fur et à mesure de ma pratique est devenu une véritable passion au point de suivre une formation pour obtenir le diplôme de coache sportive !

Au fil de mes recherches et de mes expériences, j’ai finalement compris que les clefs pour se sentir mieux dans sa vie, avoir plus confiance en soi et être plus heureux au quotidien est la connaissance de soi et le passage à l’action !

Vents d'Aventures, le Blog

Finalement après 8 ans d’expérimentation, j’ai eu envie de partager tout ceci, mes expériences, mes connaissances, ma façon d’appliquer toutes ces méthodes pour aider le plus grands nombres de personnes à se sentir plus épanoui dans leur vie lorsqu’on a une sensibilité à fleur de peau et que l’on se sent mal dans sa peau.

J’aimerais aider toutes les personnes qui ne sentent actuellement débordées par leurs émotions, mal dans leur peau, qui ne se sentent pas aussi heureuses qu’elles le souhaiterait à enfin ressentir plus de bonheur au quotidien même si elles n’ont pas confiance en elle !

Ainsi est né le blog Vents d’Aventures pour t’aider à mieux vivre avec ta sensibilité, te sentir mieux dans ta peau et reprendre confiance en toi ! Tu y trouvera plein de conseils, d’exercices pratiques, d’astuces le tout dans une ambiance d’aventures et de voyages qui est l’une de mes passions!

Et si tu participait à l'aventure ?

En t’inscrivant à la Carte Postale tu recevras chaque premier du mois des conseils introuvables sur le blog ainsi que l’occasion d’un partage de coeur à coeur avec toute la tribu Vents d’Aventures !